Польза от кофе для каждого человека?

Автор: | 10.04.2013

07Еще пару десятилетий назад, отказ от кофе был предпосылкой для создания здоровой диеты и принятие здорового образа жизни. Но постепенно, несколькими новыми исследованиями в питье кофе предоставили и пользу для здоровья от употребления кофе. Так что теперь у нас есть как положительные результаты, так и отрицательные последствия для здоровья от употребления кофе.

Кофе — это не только кофеин, но синергетическое сочетание кофеина и неназванного природного соединение стимулирующего более высокие уровни крови который защищает мозг от слабоумия и дегенеративных заболеваний, таких как известная болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Этот вывод был опубликован в журнале болезни Альцгеймера, май / июнь 2011, исследования проводила команда в Университете Южной Флориды.

Пьющие кофе также показали более низкие показатели диабета и инсультов, но и ведь пожеланию купить кофе сейчас можно и в интернет-магазине, что его делает ещё более доступным. Американская ассоциация сердца опубликовала результаты долгосрочного исследования с участием шведских 35000 женщин. Доктор Сюзанна Ларссон провела, это исследование от отделения Пищевой эпидемиологии Национального института Каролинского института экологической медицины.

Самое большое употребление кофе обычно находится в регионах, которые часто пасмурно, моросящие и тоскливо. Тихоокеанский Северо-Запад в Америке является хорошим примером. Видимо кофе обеспечивает некоторую защиту против депрессии также.

Защита от заболеваний, вызывающих озабоченностью отмечается в исследованиях были очень существенными. Поскольку кофейные зерна наполненны антиоксидантами, кофе следует употреблять без молочных продуктов, сахара или искусственных подсластителей. Подслащивание растением — стевия будет отменной альтернативой. Избегайте ароматизированного кофе.

Конечно, забыть стандартные печенья и сигареты, обычно связанные с кофе. Это может быть то, что вызывает плохое здоровье среди пьющих кофе, больше чем просто кофе.