Архив метки: бег

Наука и Польза от занятия бегом.

На нынешний день да и всегда был одним из самых популярных видов спорта — бег. Это объяснить просто — его доступностью человека и большим положительным эффектом для здоровья. Единственное что нас отличает в беге, то что некто бежит в фитнес-центре на суперсовременных беговых дорожках, а остальные по гравийным дорожкам в найблежайшей парковой зоне, но эффект… Читать далее »